જામુનના ઠળિયાનો પાવડર: ડાયાબિટીસને જડમૂળથી કંટ્રોલ કરવાનો 100% સચોટ ઉપાય

જામુનના ઠળિયાનો પાવડર: ડાયાબિટીસને જડમૂળથી કંટ્રોલ કરવાનો 100% સચોટ ઉપાય

Posted inઆયુર્વેદિક દવાઓ, આયુર્વેદિક ઔષધિ, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, સારવાર તકનીકNo Comments
ડાયાબિટીસ આજના સમયમાં સૌથી ઝડપથી વધતા જીવનશૈલી સંબંધિત રોગોમાંનો એક છે. ભારતમાં લાખો લોકો ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસથી પીડાય છે. ઘણા લોકો દવાઓની સાથે કુદરતી ઉપાયો પણ શોધતા હોય છે. આવા ઉપાયોમાં…
પાર્કિન્સન રોગ એક સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા

પાર્કિન્સન રોગની સમજ સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા

Posted inરોગો, Diagnostic Test, Diet Plan, Nutrition, આયુર્વેદિક ઔષધિ, આયુર્વેદિક દવાઓ, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઓર્થોપેડિક રોગો, ઘરેલું ઉપચાર, મગજના રોગોNo Comments
પાર્કિન્સન એ મગજના કોષોના ક્રમશઃ નાશ પામવાને કારણે થતી સ્થિતિ છે, જે મુખ્યત્વે વ્યક્તિના હલનચલન અને સંતુલનને અસર કરે છે. તે એક 'પ્રોગ્રેસિવ' (સમય જતાં વધતો) રોગ છે. ૧. પાર્કિન્સન…
આમળાનું જ્યુસ: લાંબા આયુષ્ય, કાળા વાળ અને યુવાની માટેનો સ્ત્રોત

આમળાનું જ્યુસ: લાંબા આયુષ્ય, કાળા વાળ અને યુવાની માટેનો સ્ત્રોત

Posted inઆયુર્વેદિક દવાઓ, આયુર્વેદિક ઔષધિ, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, શરીરરચનાNo Comments
ભારતીય આયુર્વેદમાં આમળાને "અમૃતફળ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. હજારો વર્ષોથી તેનો ઉપયોગ આરોગ્ય, સુંદરતા અને દીર્ઘાયુષ્ય માટે કરવામાં આવે છે. આજના સમયમાં જ્યારે લોકો વાળ સફેદ થવા, ત્વચા પર કરચલીઓ…
અર્જુનની છાલનો ઉકાળો: હાર્ટ બ્લોકેજ અને કોલેસ્ટ્રોલ માટે દેશી રામબાણ

અર્જુનની છાલનો ઉકાળો: હાર્ટ બ્લોકેજ અને કોલેસ્ટ્રોલ માટે દેશી રામબાણ

Posted inઆયુર્વેદિક દવાઓ, આયુર્વેદિક ઔષધિ, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચારNo Comments
ભારતીય આયુર્વેદમાં અર્જુન વૃક્ષની છાલને હૃદય માટે અત્યંત લાભદાયક માનવામાં આવે છે. હજારો વર્ષોથી આયુર્વેદિક ગ્રંથોમાં અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ હૃદયની તાકાત વધારવા, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે…
ભોજનમાં ફાઇબર (Fiber) નું મહત્વ અને ફાઇબરયુક્ત ખોરાકનું લિસ્ટ

ભોજનમાં ફાઇબર (Fiber) નું મહત્વ અને ફાઇબરયુક્ત ખોરાકનું લિસ્ટ

Posted inDiet Plan, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, પોષક તત્વોની ઉણપ, વિટામિન, સુપરફૂડ્સ (Superfoods)No Comments
આધુનિક જીવનશૈલીમાં લોકો ફાસ્ટ ફૂડ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને રિફાઇન્ડ ખોરાક તરફ વધુ આકર્ષાઈ રહ્યા છે. પરિણામે શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વો પૂરતા પ્રમાણમાં મળતા નથી. તેમાં સૌથી વધુ અવગણવામાં આવતું પોષક…
ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે સીટ પર બેઠા બેઠા કરી શકાય તેવી 5 કસરતો

ઓફિસમાં કામ કરતી વખતે સીટ પર બેઠા બેઠા કરી શકાય તેવી 5 કસરતો

Posted inકસરતો, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઓર્થોપેડિક રોગો, ઘરેલું ઉપચાર, સાંધાનો દુખાવો, સારવાર તકનીકNo Comments
આધુનિક જીવનશૈલીમાં મોટાભાગના લોકો દિવસના 8 થી 10 કલાક ઓફિસમાં કમ્પ્યુટર સામે બેસીને કામ કરે છે. સતત લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં બેસી રહેવાને કારણે શરીર પર અનેક નકારાત્મક…
ઓટ્સ (Oats) ખાવાના અદભુત ફાયદા અને બનાવવાની હેલ્ધી રીત

ઓટ્સ (Oats) ખાવાના અદભુત ફાયદા અને બનાવવાની હેલ્ધી રીત

Posted inDiet Plan, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, સારવાર તકનીકNo Comments
આજના ઝડપી યુગમાં, જ્યારે મોટાભાગના લોકો બેઠાડુ જીવનશૈલી અને ખોટા ખાનપાનના કારણે વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે, ત્યારે યોગ્ય અને પૌષ્ટિક આહારની પસંદગી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની જાય…
ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ (Intermittent Fasting) શું છે? વજન ઘટાડવા માટેની સાચી રીત

ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ (Intermittent Fasting) શું છે? વજન ઘટાડવા માટેની સાચી રીત

Posted inDiet Plan, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, વજન ઘટાડવુંNo Comments
આજના સમયમાં વજન ઘટાડવા અને સ્વસ્થ રહેવા માટે અનેક ડાયેટ પ્લાન પ્રચલિત છે, પરંતુ તેમાંથી સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલી પદ્ધતિ એટલે ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ (Intermittent Fasting -…
પાચન શક્તિ (Digestion) મજબૂત કરવા માટેની અચૂક ટિપ્સ

પાચન શક્તિ (Digestion) મજબૂત કરવા માટેની અચૂક ટિપ્સ

Posted inDiet Plan, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, સારવાર તકનીકNo Comments
આપણું શરીર એક જટિલ મશીન જેવું છે, અને આ મશીનને ચલાવવા માટે ઊર્જાની જરૂર પડે છે. આ ઊર્જા આપણને ખોરાકમાંથી મળે છે. પરંતુ માત્ર સારો ખોરાક ખાવો પૂરતો નથી; તે…
અલ્સર (પેટમાં ચાંદા) ના લક્ષણો અને ઘરેલું ઉપાય

અલ્સર (પેટમાં ચાંદા) ના લક્ષણો અને ઘરેલું ઉપાય

Posted inDiet Plan, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, પેટના રોગો, સારવાર તકનીકNo Comments
આજના ઝડપી યુગમાં અનિયમિત જીવનશૈલી, તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારના કારણે પેટને લગતી અનેક સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે છે. આ સમસ્યાઓમાંથી એક અત્યંત પીડાદાયક અને સામાન્ય સમસ્યા એટલે 'પેટમાં ચાંદા' પડવા, જેને તબીબી…