પુરુષોમાં સ્ટેમિના, શક્તિ અને એનર્જી વધારવા માટેના 5 દેશી સુપરફૂડ
આજના ઝડપી અને તણાવભર્યા જીવનમાં, પુરુષોનું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય ઘણી વખત પાછળ રહી જાય છે. ઓફિસનું કામ, ટ્રાફિકનો સમય, ઓછી ઊંઘ, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક અને કસરતનો અભાવ - આ બધા…
પુરુષોમાં કિડનીની પથરી અટકાવવા માટેના ૫ સરળ ઘરેલુ ઉપાયો જે તમારે જાણવા જોઈએ
કિડનીની પથરી (જેને તબીબી ભાષામાં 'રેનલ કેલ્ક્યુલી' - Renal Calculi કહેવામાં આવે છે) એ વર્તમાન સમયમાં ખૂબ જ સામાન્ય પરંતુ અત્યંત પીડાદાયક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. જ્યારે મૂત્રમાં ખનીજ…
જીમ ગયા વગર અને પ્રોટીન પાવડર વગર સ્નાયુઓ (Muscles) મજબૂત કેવી રીતે કરવા?
આજકાલ ફિટનેસની દુનિયામાં એવી માન્યતા ઘર કરી ગઈ છે કે મજબૂત અને સુડોળ સ્નાયુઓ બનાવવા માટે મોંઘા જીમ મેમ્બરશિપ, ભારે વજનના સાધનો અને ડબ્બાબંધ પ્રોટીન પાવડર જરૂરી છે. સોશિયલ મીડિયા…
સિગારેટ, તમાકુ અને દારૂ છોડવા માટેના આયુર્વેદિક અને માનસિક ઉપાયો
આજના સમયમાં સિગારેટ, તમાકુ અને દારૂનું વ્યસન માત્ર વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્યને જ નહીં પરંતુ તેના પરિવાર, આર્થિક સ્થિતિ અને સામાજિક જીવનને પણ અસર કરે છે. ઘણા લોકો અનેક વખત આ વ્યસન…
શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના લક્ષણો, કારણ
આજના આધુનિક અને ભાગદોડ ભરેલા જીવનમાં અસંતુલિત આહાર, તણાવ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ વધતી જતી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું મુખ્ય કારણ બની ગયું છે. આ સમસ્યાઓમાં હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ (High Cholesterol) એ એક…
બાળકોનું સ્વાસ્થ્ય
બાળકો એ કુદરતની અનમોલ ભેટ છે. કહેવાય છે કે "બાળક એ આવતીકાલનું નાગરિક છે," અને જો આ નાગરિક શારીરિક અને માનસિક રીતે સક્ષમ હશે, તો જ દેશ અને સમાજ પ્રગતિ…
બાળકોમાં જોવા મળતા સામાન્ય રોગો
બાળપણ એ જીવનનો સૌથી કોમળ અને મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે. આ સમયે બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (Immunity) સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થઈ હોતી નથી, જેના કારણે તેઓ વિવિધ ચેપી અને બિન-ચેપી રોગોનો ભોગ…
50 વર્ષ પછી પ્રોસ્ટેટ (Prostate) ની સમસ્યા: વારંવાર પેશાબ આવવાના કારણો
50 વર્ષની ઉંમર પછી ઘણા પુરુષો વારંવાર પેશાબ આવવાની, રાત્રે ઘણી વખત ઊઠવાની અથવા પેશાબ કરવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે. મોટાભાગના લોકો તેને ઉંમરની સામાન્ય અસર માનીને અવગણે…
40 વર્ષ પછી પુરુષોએ કયા 5 મેડિકલ ટેસ્ટ અચૂક કરાવવા જોઈએ?
40 વર્ષની ઉંમર પછી શરીરમાં ધીમે-ધીમે અનેક પ્રકારના ફેરફારો શરૂ થાય છે. મેટાબોલિઝમ ધીમું થવું, હોર્મોનલ ફેરફારો, બ્લડ પ્રેશર વધવાની શક્યતા, ડાયાબિટીસનું જોખમ, કોલેસ્ટ્રોલ વધવું, હૃદયરોગ, કિડનીની સમસ્યાઓ અને પ્રોસ્ટેટ…
સર્વાઇકલ કેન્સર (ગર્ભાશયના મુખનું કેન્સર)
સર્વાઇકલ કેન્સર (ગર્ભાશયના મુખનું કેન્સર) એ વિશ્વભરમાં અને ખાસ કરીને ભારતમાં મહિલાઓમાં જોવા મળતું એક ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સંકટ છે. જોકે, આ એક એવું કેન્સર છે જેને સમયસર નિદાન અને રસીકરણ…