આમળાનું જ્યુસ: લાંબા આયુષ્ય, કાળા વાળ અને યુવાની માટેનો સ્ત્રોત

આમળાનું જ્યુસ: લાંબા આયુષ્ય, કાળા વાળ અને યુવાની માટેનો સ્ત્રોત

Posted inઆયુર્વેદિક દવાઓ, આયુર્વેદિક ઔષધિ, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, શરીરરચનાNo Comments
ભારતીય આયુર્વેદમાં આમળાને "અમૃતફળ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. હજારો વર્ષોથી તેનો ઉપયોગ આરોગ્ય, સુંદરતા અને દીર્ઘાયુષ્ય માટે કરવામાં આવે છે. આજના સમયમાં જ્યારે લોકો વાળ સફેદ થવા, ત્વચા પર કરચલીઓ…
બ્રાહ્મી અને શંખપુષ્પી: બાળકોની યાદશક્તિ કમ્પ્યુટર જેવી તેજ કરવા માટે

બ્રાહ્મી અને શંખપુષ્પી: બાળકોની યાદશક્તિ કમ્પ્યુટર જેવી તેજ કરવા માટે

Posted inDiet Plan, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, સુપરફૂડ્સ (Superfoods)No Comments
દરેક માતા-પિતાની ઈચ્છા હોય છે કે તેમનું બાળક અભ્યાસમાં હોશિયાર બને, ઝડપથી શીખે અને લાંબા સમય સુધી શીખેલી બાબતો યાદ રાખી શકે. પરંતુ આજકાલ વધતી સ્પર્ધા, અભ્યાસનું ભારણ અને સ્ક્રીન…
આરોગ્ય સંભાળ

આરોગ્ય સંભાળની સમાનતા (Health Equity)

Posted inઆરોગ્ય ટિપ્સ, શરીરરચનાNo Comments
આરોગ્ય એ માનવીની સૌથી મોટી સંપત્તિ છે. જ્યારે આપણે 'આરોગ્ય સંભાળની સમાનતા' વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે તેનો અર્થ માત્ર દરેકને દવાખાનું મળી રહે તેટલો જ નથી, પરંતુ તેનો અર્થ…
અર્જુનની છાલનો ઉકાળો: હાર્ટ બ્લોકેજ અને કોલેસ્ટ્રોલ માટે દેશી રામબાણ

અર્જુનની છાલનો ઉકાળો: હાર્ટ બ્લોકેજ અને કોલેસ્ટ્રોલ માટે દેશી રામબાણ

Posted inઆયુર્વેદિક દવાઓ, આયુર્વેદિક ઔષધિ, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચારNo Comments
ભારતીય આયુર્વેદમાં અર્જુન વૃક્ષની છાલને હૃદય માટે અત્યંત લાભદાયક માનવામાં આવે છે. હજારો વર્ષોથી આયુર્વેદિક ગ્રંથોમાં અર્જુનની છાલનો ઉપયોગ હૃદયની તાકાત વધારવા, રક્ત પરિભ્રમણ સુધારવા અને કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે…
વિટામિન D3 ની ઉણપથી થતા નુકસાન અને તડકા સિવાયના તેના સ્ત્રોત

વિટામિન D3 ની ઉણપથી થતા નુકસાન અને તડકા સિવાયના તેના સ્ત્રોત

Posted inવિટામિન, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, સારવાર તકનીકNo Comments
વિટામિન D3 આપણા શરીર માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે. તેને ઘણીવાર "સનશાઇન વિટામિન" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે શરીર સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે ત્યારે તે કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન થાય…
ઘૂંટણનો ઘસારો

ઘૂંટણનો ઘસારો: કારણો, લક્ષણો અને તેને અટકાવવાના સચોટ ઉપાયો

Posted inઆરોગ્ય ટિપ્સ, ઓર્થોપેડિક રોગો, ઘરેલું ઉપચાર, રોગો, સાંધાનો દુખાવો, સુપરફૂડ્સ (Superfoods)No Comments
આજના આધુનિક યુગમાં બદલાતી જતી જીવનશૈલી અને ખોટા ખાનપાનને કારણે નાની ઉંમરે સાંધાના દુખાવા અને ખાસ કરીને ઘૂંટણનો ઘસારો (Knee Osteoarthritis) એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. પહેલાના સમયમાં આ…
ઊંઘવાની ખોટી પદ્ધતિ

ઊંઘવાની ખોટી પદ્ધતિ

Posted inઆરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચારNo Comments
આધુનિક જીવનશૈલીમાં આપણે ખોરાક અને કસરત પર તો ધ્યાન આપીએ છીએ, પરંતુ 'ઊંઘવાની રીત' ને ઘણીવાર નજરઅંદાજ કરીએ છીએ. શું તમે ક્યારેય અનુભવ્યું છે કે રાત્રે ૭-૮ કલાકની પૂરી ઊંઘ…
ઓફિસમાં કામ કરતા લોકો માટે 'ડેસ્ક એક્સરસાઇઝ

ઓફિસમાં કામ કરતા લોકો માટે ‘ડેસ્ક એક્સરસાઇઝ

Posted inકસરતો, આરોગ્ય ટિપ્સ, સારવારNo Comments
આજના ડિજિટલ યુગમાં, મોટાભાગના લોકોનો દિવસ ઓફિસમાં કોમ્પ્યુટર કે લેપટોપ સામે બેસીને પસાર થાય છે. સળંગ ૮ થી ૯ કલાક એક જ સ્થિતિમાં બેસી રહેવાથી શરીર પર તેની ગંભીર અસરો…
ફ્રોઝન શોલ્ડર

ફ્રોઝન શોલ્ડર (Frozen Shoulder): કારણો, લક્ષણો અને તેમાંથી સંપૂર્ણ મુક્તિ મેળવવાના અસરકારક ઉપાયો

Posted inકસરતો, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઓર્થોપેડિક રોગો, ઘરેલું ઉપચાર, રોગો, સાંધાનો દુખાવો, સારવાર1 Comment
આજના આધુનિક અને વ્યસ્ત જીવનમાં, શારીરિક સમસ્યાઓ અને સાંધાના દુખાવા સામાન્ય બની ગયા છે. તેમાંની એક અત્યંત પીડાદાયક અને રોજિંદા જીવનને પ્રભાવિત કરતી સમસ્યા એટલે ફ્રોઝન શોલ્ડર (Frozen Shoulder). તબીબી…
દેશી ગાયનું ઘી

દેશી ગાયનું ઘી

Posted inઆરોગ્ય ટિપ્સ, Diet Plan, Nutrition, ઘરેલું ઉપચાર, વિટામિન, સુપરફૂડ્સ (Superfoods), સ્થૂળતા, હૃદય રોગોNo Comments
ભારતીય સંસ્કૃતિ અને આયુર્વેદમાં દેશી ગાયના ઘીને 'અમૃત'નો દરજ્જો આપવામાં આવ્યો છે. આપણા દાદા-દાદીના જમાનાથી લઈને આજની આધુનિક રસોઈ સુધી, દાળમાં ચમચીભર ઘી ઉમેરવું કે ગરમાગરમ રોટલી પર ઘી ચોપડવું…