હાર્ટ એટેકના ચિહ્નો અને ઈમરજન્સી હેલ્પ
આજના ઝડપી અને તણાવયુક્ત જીવનમાં હૃદયરોગનો હુમલો એટલે કે 'હાર્ટ એટેક' (Heart Attack) એક અત્યંત સામાન્ય અને ગંભીર તબીબી સમસ્યા બની ગઈ છે. અગાઉ એવું માનવામાં આવતું હતું કે હાર્ટ…
સારી ઊંઘ માટે ‘સ્લીપ હાઈજીન’ ટિપ્સ
સ્લીપ હાઇજીન એટલે એવી તંદુરસ્ત આદતો અને વાતાવરણનું નિર્માણ કરવું, જે આપણને ગાઢ અને ગુણવત્તાયુક્ત ઊંઘ મેળવવામાં મદદ કરે છે. જો તમે પણ રાત્રે પડખા ફરતા રહો છો અથવા સવારે…
જિમ (Gym) જતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાની બાબતો
જિમ (Gym) જતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા આજના વ્યસ્ત જીવનમાં ફિટ રહેવું એ માત્ર શોખ નથી પણ જરૂરિયાત બની ગઈ છે. જ્યારે તમે પહેલીવાર જિમ જવાનું નક્કી કરો છો,…
એમફિસીમા (Emphysema)
એમફિસીમા (Emphysema): ફેફસાની ગંભીર બીમારી – કારણો, લક્ષણો અને સારવાર એમફિસીમા એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ફેફસાના નાના વાયુકોષ્ઠો (Alveoli) ધીમે ધીમે નષ્ટ પામે છે. સામાન્ય રીતે આ વાયુકોષ્ઠો સ્થિતિસ્થાપક…
હીમોફીલિયા (Hemophilia)
હીમોફીલિયા (Hemophilia): લોહી ન જામવાની બીમારી – કારણો, લક્ષણો અને માર્ગદર્શન હીમોફીલિયા એ જિનેટિક એટલે કે આનુવંશિક રોગ છે. આ બીમારીમાં દર્દીના લોહીમાં અમુક એવા પ્રોટીનની ઉણપ હોય છે જેને…
મોઢાનું કેન્સર (Oral Cancer)
મોઢાનું કેન્સર: સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા (Oral Cancer: A Complete Guide) કેન્સર એ આજના સમયની સૌથી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. તેમાં પણ ભારતમાં અને ખાસ કરીને ગુજરાતમાં મોઢાનું કેન્સર (Oral Cancer)…
એપેન્ડિક્સ (Appendix)
એપેન્ડિક્સ (Appendix): શરીરરચના, કાર્ય, સમસ્યાઓ અને સંપૂર્ણ સારવાર એપેન્ડિક્સ (જેને ગુજરાતીમાં 'આંત્રપુચ્છ' તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) એ માનવ શરીરમાં આવેલા સૌથી ચર્ચિત અંગોમાંનું એક છે. વર્ષો સુધી તેને એક…
કાનમાં અવાજ આવતો હોય તો શું કરવું? – રાહત મેળવવાના ઉપાયો
શું તમને ક્યારેય એવું લાગે છે કે તમારા કાનમાં સીટી વાગી રહી છે, તમરા બોલી રહ્યા છે અથવા કોઈ સતત ગણગણાટ થઈ રહ્યો છે, જ્યારે આજુબાજુ સંપૂર્ણ શાંતિ હોય? જો…