હાર્ટ એટેકના શરૂઆતના 5 લક્ષણો જે ક્યારેય પણ અવગણવા ન જોઈએ
આજના ઝડપી અને તણાવભર્યા જીવનમાં હૃદયરોગ (Heart Disease) એક એવી બીમારી બની ગઈ છે જે દર વર્ષે લાખો લોકોના જીવ લે છે. ભારતમાં છેલ્લા થોડા વર્ષોમાં હાર્ટ એટેકના કિસ્સાઓમાં ચિંતાજનક…
માત્ર 2 મિનિટમાં શરદી અને ઉધરસથી રાહત મેળવવાના અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો
ઋતુ બદલાય ત્યારે સૌથી પહેલા જે તકલીફ આપણને પરેશાન કરે છે તે છે શરદી અને ઉધરસ. ઠંડીની મોસમ હોય, ચોમાસાનું ભેજવાળું વાતાવરણ હોય કે પછી અચાનક તાપમાનમાં ફેરફાર થાય -…
બ્લડ પ્રેશરને કુદરતી રીતે નિયંત્રિત કરવા માટેના 7 ઘરેલું ઉપચાર અને ટીપ્સ
આજની ઝડપી અને તણાવપૂર્ણ જીવનશૈલીમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) એક સામાન્ય પરંતુ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. વિશ્વભરમાં કરોડો લોકો આ સ્થિતિથી પીડાય છે, અને તેમાંથી ઘણા લોકોને તો…
લોહીની તપાસ (Blood Report): આરોગ્યના દર્પણને સમજવાની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા
આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં આપણું સ્વાસ્થ્ય એ જ આપણી સૌથી મોટી મૂડી છે. શરીરની અંદર શું ચાલી રહ્યું છે, કયા અંગમાં કઈ તકલીફ ઉદ્ભવી રહી છે તેની સચોટ માહિતી મેળવવાનું…
પેટમાં પેચોટી નળ અને નાભિ ખસી જવાની સમસ્યાનો કાયમી ઉકેલ
આપણા સમાજમાં, ખાસ કરીને ગ્રામીણ અને પરંપરાગત પરિવારોમાં, "નાભિ ખસી જવી" અથવા "પેચોટી ગૂંચવાવી" જેવી સમસ્યાઓ વિશે વર્ષોથી વાત થતી આવી છે. પેટમાં દુખાવો, અપચો, ઊબકા, નબળાઈ કે ભૂખ ન…
ઉનાળામાં હીટ સ્ટ્રોક (લૂ લાગવી) અને બેભાન થઈ જવા પર તાત્કાલિક ઉપચાર
ભારત જેવા ઉષ્ણકટિબંધીય દેશમાં ઉનાળાની ઋતુ ખૂબ જ આકરી હોય છે. એપ્રિલથી જૂન મહિના દરમિયાન, ખાસ કરીને ગુજરાત, રાજસ્થાન, મધ્યપ્રદેશ, ઉત્તર પ્રદેશ અને ઓડિશા જેવા રાજ્યોમાં તાપમાન 42-48 ડિગ્રી સેલ્સિયસ…
હાઈ બ્લડ પ્રેશર અચાનક વધી જાય તો ઘરે બેઠા તાત્કાલિક રાહત માટે શું કરવું?
આજના ઝડપી અને તણાવભર્યા જીવનમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) એક સામાન્ય પણ ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. ભારતમાં દર ચાર વ્યક્તિમાંથી એક વ્યક્તિ કોઈને કોઈ સ્વરૂપે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય…
ખૂબ તાવ આવે ત્યારે ઘરેલું પટ્ટી કેવી રીતે મૂકવી અને ક્યા અંગો પર મૂકવી?
તાવ એ શરીરની એક કુદરતી સંરક્ષણ પ્રણાલી છે. જ્યારે શરીરમાં કોઈ ચેપ (ઇન્ફેક્શન), વાયરસ કે બેક્ટેરિયા પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આપણું રોગપ્રતિકારક તંત્ર તેની સામે લડવા માટે શરીરનું તાપમાન વધારે…
એક્યુપંક્ચર
એક્યુપંક્ચર એ ચીનની હજારો વર્ષ જૂની ચિકિત્સા પદ્ધતિ છે, જે આજે આધુનિક સમયમાં પણ દર્દનિવારણ (Pain Relief) માટે અત્યંત અસરકારક સાબિત થઈ રહી છે. જ્યારે પશ્ચિમી દવાઓ ઘણીવાર આડઅસરો ધરાવતી…
એરોમાથેરાપી (Aromatherapy)
એરોમાથેરાપી: સુગંધ દ્વારા મન અને મૂડમાં સુધારો કરવાની પ્રાચીન કળા આજના ભાગદોડભર્યા અને તણાવપૂર્ણ જીવનમાં, માનસિક શાંતિ મેળવવી એ એક પડકાર બની ગયો છે. જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે…