નેચરોપેથી અને જીવનશૈલી
નેચરોપેથી અને જીવનશૈલી: કુદરત તરફ પુનરાગમન આજના ભાગદોડભર્યા યુગમાં, જ્યાં ટેકનોલોજી અને ઝડપ આપણા જીવન પર હાવી થઈ ગયા છે, ત્યાં માનવી શારીરિક અને માનસિક રીતે થાકી રહ્યો છે. આપણે…
ખીલ (Acne) દૂર કરવાના કુદરતી ઉપાયો
ચહેરા પર થતા ખીલ (Acne) માત્ર ત્વચાની સમસ્યા નથી, પણ તે ઘણીવાર આત્મવિશ્વાસમાં પણ ઘટાડો કરે છે. ખાસ કરીને કિશોરાવસ્થાથી લઈને યુવાની સુધી આ સમસ્યા સામાન્ય છે. કેમિકલયુક્ત પ્રોડક્ટ્સ ક્યારેક…
ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS)
ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS) એ પાચનતંત્રને લગતી એક સામાન્ય પણ લાંબાગાળાની સમસ્યા છે. આજના ભાગદોડભર્યા જીવન, અનિયમિત આહાર અને માનસિક તણાવને કારણે આ બીમારીનું પ્રમાણ ભારતમાં, ખાસ કરીને ગુજરાતમાં ઝડપથી…
તાવ આવ્યો હોય ત્યારે શું કરવું અને શું ન કરવું?
તાવ આવવો એ કોઈ બીમારી નથી, પરંતુ તે એક સંકેત છે કે તમારું શરીર કોઈ ઇન્ફેક્શન (વાયરસ કે બેક્ટેરિયા) સામે લડી રહ્યું છે. જ્યારે શરીરમાં બહારના કીટાણુઓ પ્રવેશ કરે છે,…
ડેન્ગ્યુ તાવ: બચાવ
નમસ્કાર! ડેન્ગ્યુ તાવ એક ગંભીર રોગ છે, અને તેનાથી બચવા અને યોગ્ય સારવાર મેળવવા વિશે વિગતવાર માહિતી હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે. 🦟 ડેન્ગ્યુ તાવ: બચાવ અને સારવાર ડેન્ગ્યુ તાવ…
પેલીએટિવ કેર (Palliative Care – શમનસંભાળ)
પેલીએટિવ કેર (Palliative Care - શમનસંભાળ): એક સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ગંભીર અથવા અસાધ્ય બીમારીથી પીડાતી હોય, ત્યારે માત્ર દવાઓ જ પૂરતી નથી હોતી. આવી સ્થિતિમાં દર્દીને શારીરિક વેદનામાંથી…
ADHD (અતિશય ચંચળતા)
ADHD (અતિશય ચંચળતા): લક્ષણો, કારણો અને ઉપચારની સંપૂર્ણ સમજ આજના ઝડપી યુગમાં બાળકો કે પુખ્ત વયના લોકોમાં એકાગ્રતાનો અભાવ જોવા મળવો સામાન્ય છે, પરંતુ જ્યારે આ સમસ્યા વ્યક્તિના રોજિંદા જીવન,…
ફળો પરથી વેક્સ હટાવવાની અસરકારક રીતો
ફળોને લાંબા સમય સુધી તાજા રાખવા અને તેને ચમકદાર બતાવવા માટે તેના પર ઘણીવાર વેક્સ (મીણ)નું પડ ચડાવવામાં આવે છે. જોકે આ વેક્સ સુરક્ષિત હોવાનો દાવો કરવામાં આવે છે, પરંતુ…
બ્લુ લાઈટ ફિલ્ટર ચશ્માની જરૂરીયાત
ડિજિટલ યુગમાં આપણે મોટાભાગનો સમય સ્માર્ટફોન, લેપટોપ અને ટીવી સામે વિતાવીએ છીએ. આ ઉપકરણોમાંથી નીકળતો 'બ્લુ લાઈટ' (વાદળી પ્રકાશ) આપણી આંખો અને સ્વાસ્થ્ય પર કેવી અસર કરે છે અને શું…
જિનેટિક ડાયેટ (DNA મુજબ આહાર)
આજના સમયમાં જ્યારે આપણે સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ પ્રત્યે વધુ સજાગ બન્યા છીએ, ત્યારે 'વન સાઈઝ ફિટ્સ ઓલ' (બધા માટે એક જ નિયમ) વાળી ડાયેટ પદ્ધતિઓ હવે જૂની પુરાણી થઈ રહી…