માઈક્રોવેવ ઓવનમાં બનાવેલો ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલો સુરક્ષિત છે?

માઈક્રોવેવ ઓવનમાં બનાવેલો ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલો સુરક્ષિત છે?

Posted inપોષક તત્વોની ઉણપ, આરોગ્ય ટિપ્સNo Comments
આધુનિક જીવનશૈલીમાં માઇક્રોવેવ ઓવન (Microwave Oven) એક સામાન્ય રસોડાના ઉપકરણ તરીકે સ્થાન મેળવી ચૂક્યો છે. થોડા જ મિનિટોમાં ખોરાક ગરમ કરવો, રાંધવો અથવા ડિફ્રોસ્ટ કરવો શક્ય હોવાથી તેનો ઉપયોગ સતત…
પ્લાસ્ટિકના વાસણો અને બોટલમાં જમવાના ગંભીર નુકસાન અને વિકલ્પો

પ્લાસ્ટિકના વાસણો અને બોટલમાં જમવાના ગંભીર નુકસાન અને વિકલ્પો

Posted inરોગો, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, સારવાર તકનીકNo Comments
આધુનિક જીવનશૈલીમાં પ્લાસ્ટિક આપણા રોજિંદા જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગયું છે. પાણીની બોટલથી લઈને ટિફિન, ડબ્બા, કપ, થાળી અને ખોરાક સંગ્રહવાના કન્ટેનર સુધી લગભગ દરેક જગ્યાએ પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ જોવા મળે…
પ્રદૂષણ અને સ્મોગથી ફેફસાંને બચાવવા માટેની આયુર્વેદિક ટિપ્સ

પ્રદૂષણ અને સ્મોગથી ફેફસાંને બચાવવા માટેની આયુર્વેદિક ટિપ્સ

Posted inઆયુર્વેદિક ઔષધિ, આયુર્વેદિક દવાઓ, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, ફેફસાના રોગો, સારવાર તકનીકNo Comments
આધુનિક યુગમાં વાયુ પ્રદૂષણ (Air Pollution) અને સ્મોગ (Smog) વિશ્વભરની સૌથી ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓમાંની એક બની ગયા છે. શહેરોમાં વાહનોની વધતી સંખ્યા, ઉદ્યોગોમાંથી નીકળતો ધુમાડો, બાંધકામની ધૂળ અને વિવિધ રસાયણો…
ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ

ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ (Chronic Fatigue Syndrome – CFS),

Posted inરોગો, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, માનસિક રોગો, સારવાર, સ્થૂળતાNo Comments
ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ (Chronic Fatigue Syndrome - CFS), જેને તબીબી ભાષામાં માયાલજિક એન્સેફાલોમાયલિટિસ (ME/CFS) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક અત્યંત જટિલ અને લાંબા ગાળાની બીમારી છે. આ રોગ…
એર કન્ડિશનર (AC) માં વધુ સમય બેસવાથી સ્વાસ્થ્યને થતા 5 મોટા નુકસાન

એર કન્ડિશનર (AC) માં વધુ સમય બેસવાથી સ્વાસ્થ્યને થતા 5 મોટા નુકસાન

Posted inરોગો, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઓર્થોપેડિક રોગો, ઘરેલું ઉપચાર, સાંધાનો દુખાવો, સારવાર તકનીકNo Comments
આધુનિક જીવનશૈલીમાં એર કન્ડિશનર (AC) એક જરૂરી સુવિધા બની ગયું છે. ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં AC આપણને આરામ, ઠંડક અને કાર્યક્ષમતા આપે છે. ઓફિસ, ઘર, મોલ, કાર, હોટેલ અને હોસ્પિટલ જેવા…
કમ્પ્યુટર વિઝન સિન્ડ્રોમ: આંખોનો થાક અને ડ્રાયનેસ (સૂકાપણું) દૂર કરવાના ઉપાય

કમ્પ્યુટર વિઝન સિન્ડ્રોમ: આંખોનો થાક અને ડ્રાયનેસ (સૂકાપણું) દૂર કરવાના ઉપાય

Posted inસારવાર તકનીક, આંખના રોગો, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચારNo Comments
આધુનિક યુગમાં કમ્પ્યુટર, લેપટોપ, સ્માર્ટફોન અને ટેબ્લેટ આપણા જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગયા છે. ઓફિસનું કામ હોય, ઓનલાઈન અભ્યાસ હોય, સોશિયલ મીડિયા હોય કે મનોરંજન – દરેક કાર્ય માટે આપણે…
સ્લિપ ડિસ્ક

સ્લિપ ડિસ્ક

Posted inરોગો, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઓર્થોપેડિક રોગો, ઘરેલું ઉપચાર, સાંધાનો દુખાવોNo Comments
આજના આધુનિક, દોડધામ ભરેલા અને બેઠાડુ જીવનમાં કમરનો દુખાવો એક ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. પહેલાંના સમયમાં કમરનો દુખાવો કે સાંધાના દુખાવા મોટી ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળતા હતા,…

એડીના દુખાવાના કારણો

Posted inરોગો, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચારNo Comments
આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં, આપણા શરીરનો સૌથી વધુ બોજ સહન કરનાર અંગ એટલે કે આપણા 'પગ' છે. ઘણીવાર આપણે ચહેરા કે સ્નાયુઓની કાળજી રાખીએ છીએ, પણ પગની અવગણના કરીએ છીએ. પરિણામે,…
. વિટામિન D - સૂર્યપ્રકાશ સિવાયના સ્ત્રોત

વિટામિન D: સૂર્યપ્રકાશ સિવાયના અન્ય શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોતો અને તેનું મહત્વ

Posted inવિટામિન, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચારNo Comments
માનવ શરીરને તંદુરસ્ત રાખવા માટે ઘણા બધા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની જરૂર હોય છે, જેમાં વિટામિન D (Vitamin D) નું સ્થાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સામાન્ય રીતે વિટામિન D ને 'સનશાઇન…
સતત ખુરશી પર બેસી રહેવાથી (Sitting Job) થતા નુકસાન અને બચવાના ઉપાય

સતત ખુરશી પર બેસી રહેવાથી (Sitting Job) થતા નુકસાન અને બચવાના ઉપાય

Posted inઈજા (Injury), આરોગ્ય ટિપ્સ, ઓર્થોપેડિક રોગો, કસરતો, યોગાસન, સારવાર તકનીકNo Comments
આધુનિક જીવનશૈલીમાં ઓફિસનું કામ, ઓનલાઈન અભ્યાસ, વર્ક ફ્રોમ હોમ અને ડિજિટલ ટેકનોલોજીના વધતા ઉપયોગને કારણે લોકોનો મોટાભાગનો સમય ખુરશી પર બેસીને પસાર થાય છે. ઘણા લોકો દરરોજ 8 થી 12…