સ્લીપ વૉકિંગના કારણો
સ્લીપ વૉકિંગ (Sleepwalking), જેને તબીબી ભાષામાં 'સોમનામ્બ્યુલિઝમ' (Somnambulism) કહેવામાં આવે છે, તે ઊંઘ સાથે જોડાયેલી એક ગંભીર પણ રસપ્રદ સ્થિતિ છે. ઘણા લોકો માટે આ એક રમુજી વિષય હોઈ શકે…
મીઠાના પાણીના કોગળાના ફાયદા
ગળામાં દુખાવો કે બળતરા થવી એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે, જે ઋતુ બદલાતા અથવા ચેપને કારણે ગમે ત્યારે થઈ શકે છે. જ્યારે પણ ગળામાં ખિચખિચ કે સોજો આવે, ત્યારે…
આરોગ્ય સંભાળમાં એઆઈ (AI)
આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (Artificial Intelligence - AI), એટલે કે કૃત્રિમ બુદ્ધિમત્તા, હવે સ્વાસ્થ્ય સંભાળ (Healthcare) ના ક્ષેત્રમાં માત્ર એક વૈજ્ઞાનિક કલ્પના નથી, પરંતુ એક વ્યવહારુ અને પરિવર્તનશીલ વાસ્તવિકતા બની ગયું છે.…
સ્ટ્રોકના લક્ષણો, તેના પ્રકારો
સ્ટ્રોક (લકવો) એ એક ગંભીર તબીબી કટોકટી છે. જ્યારે મગજના કોઈ ભાગમાં લોહીનો પુરવઠો ખોરવાય અથવા મગજની નળી ફાટી જાય, ત્યારે મગજના કોષોને ઓક્સિજન મળતો બંધ થઈ જાય છે અને…
હાડકાંની મજબૂતી માટે કેલ્શિયમયુક્ત આહાર
હાડકાંની મજબૂતી એ સ્વસ્થ જીવનનો પાયો છે. આપણે ઘણીવાર સ્નાયુઓ કે વજન ઘટાડવા પર ધ્યાન આપીએ છીએ, પરંતુ શરીરનું આખું માળખું જે હાડકાં પર ટકેલું છે, તેની કાળજી લેવાનું ભૂલી…
સાંધાના દુખાવા માટે તેલ માલિશના ફાયદા
સાંધાનો દુખાવો (Joint Pain) એ આજના સમયમાં માત્ર વૃદ્ધોની જ નહીં, પણ યુવાનોની પણ મુખ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ખરાબ જીવનશૈલી, પોષણનો અભાવ અને બેઠાડુ જીવન આ માટે જવાબદાર છે.…
મેનોપોઝના લક્ષણો, વ્યવસ્થાપન
મેનોપોઝ એ સ્ત્રીના જીવનનો એક કુદરતી અને અનિવાર્ય પડાવ છે. તે કોઈ બીમારી નથી, પરંતુ એક શારીરિક પરિવર્તન છે. જ્યારે સ્ત્રીને સતત ૧૨ મહિના સુધી માસિક ન આવે, ત્યારે તેને…
ઑસ્ટિયોપોરોસિસ હાડકાંનો પોલાણ
ઑસ્ટિયોપોરોસિસ એ એક એવી તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં હાડકાંની ઘનતા (Density) ઘટી જાય છે, જેના કારણે તે નબળા અને બરડ બની જાય છે. આ રોગ એટલો ગંભીર હોઈ શકે છે…
અવાજનું પ્રદૂષણ (Noise Pollution)
અવાજનું પ્રદૂષણ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય: એક અદ્રશ્ય સંકટ આજના આધુનિક અને ભાગદોડભર્યા યુગમાં આપણે અનેક પ્રકારના પ્રદૂષણોથી ઘેરાયેલા છીએ. વાયુ પ્રદૂષણ અને જળ પ્રદૂષણ વિશે તો આપણે વારંવાર ચર્ચા કરીએ…
વિટામિન B12 ની ઉણપના ચિહ્નો
વિટામિન B12, જેને કોબાલામીન (Cobalamin) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે આપણા શરીર માટે એક અત્યંત આવશ્યક પોષક તત્વ છે. તે લાલ રક્તકણો (RBC) ના નિર્માણ, ચેતાતંત્ર (Nervous System) ની…