સ્વ-દવા

⚠️ સ્વ-દવા (Self-Medication) ના જોખમો: સ્વાસ્થ્ય માટેનો અજાણ્યો ખતરો

Posted inરોગો, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, દવાઓ, સારવારNo Comments
આધુનિક યુગમાં, દવાઓ (મેડિકેશન્સ) ની સરળ ઉપલબ્ધતા અને ઇન્ટરનેટ પરની માહિતીના પ્રચલનને કારણે સ્વ-દવા (Self-Medication) ની પ્રથા ખૂબ સામાન્ય બની ગઈ છે. સ્વ-દવા એટલે તબીબી વ્યાવસાયિક (ડોક્ટર) ની સલાહ લીધા…
સ્વ-દવા

સ્વ-દવા (Self-Medication)

Posted inઆરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, દવાઓ, સારવાર1 Comment
સ્વ-દવા (Self-Medication): એક વણનોતરેલું જોખમ આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં જ્યારે પણ આપણને માથું દુખે, તાવ આવે કે શરીરમાં ક્યાંક દુખાવો થાય, ત્યારે આપણે તરત જ ઘરના મેડિકલ બોક્સમાંથી અથવા નજીકના મેડિકલ…
રસીની અસરકારકતા

💉 રસીની અસરકારકતા અને સલામતી: જાહેર સ્વાસ્થ્ય અને વૈજ્ઞાનિક માર્ગદર્શન

Posted inરોગો, આરોગ્ય ટિપ્સ, રસીકરણ, શરીરવિજ્ઞાન, સારવાર તકનીકNo Comments
રસીઓ (Vaccines) માનવજાત માટે આધુનિક તબીબી વિજ્ઞાનની સૌથી મોટી સફળતાઓમાંની એક છે. રસીકરણે શીતળા (Smallpox) જેવા જીવલેણ રોગોને પૃથ્વી પરથી દૂર કરવામાં અને પોલિયો (Polio) જેવા રોગોના પ્રસારને નાટકીય રીતે…
નારિયેળ પાણી (Coconut Water) પીવાનો સાચો સમય કયો? ક્યારે ન પીવું?

નારિયેળ પાણી (Coconut Water) પીવાનો સાચો સમય કયો? ક્યારે ન પીવું?

Posted inNutrition, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, સુપરફૂડ્સ (Superfoods)No Comments
નારિયેળ પાણી (Coconut Water) કુદરતનું એક શ્રેષ્ઠ, તાજગીભર્યું અને પોષક પીણું છે. તેમાં રહેલા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, સોડિયમ અને એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સ શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. ગરમીની ઋતુ…
કેરી ખાધા પછી વજન વધે છે કે નહિ? ડાયાબિટીસ વાળા કેરી ખાઈ શકે?

કેરી ખાધા પછી વજન વધે છે કે નહિ? ડાયાબિટીસ વાળા કેરી ખાઈ શકે?

Posted inઆરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, સારવાર તકનીકNo Comments
ઉનાળાની ઋતુ આવે એટલે સૌપ્રથમ યાદ આવે છે ફળોનો રાજા – કેરી. કેસર, આફૂસ, લંગડો, દશેરી, રાજાપુરી જેવી અનેક જાતોની કેરી ભારતમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. ગુજરાતની કેસર કેરી તો…
ઊંઘવાની ખોટી પદ્ધતિ

ઊંઘવાની ખોટી પદ્ધતિ

Posted inઆરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચારNo Comments
આધુનિક જીવનશૈલીમાં આપણે ખોરાક અને કસરત પર તો ધ્યાન આપીએ છીએ, પરંતુ 'ઊંઘવાની રીત' ને ઘણીવાર નજરઅંદાજ કરીએ છીએ. શું તમે ક્યારેય અનુભવ્યું છે કે રાત્રે ૭-૮ કલાકની પૂરી ઊંઘ…
માઈક્રોવેવ ઓવનમાં બનાવેલો ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલો સુરક્ષિત છે?

માઈક્રોવેવ ઓવનમાં બનાવેલો ખોરાક સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલો સુરક્ષિત છે?

Posted inપોષક તત્વોની ઉણપ, આરોગ્ય ટિપ્સNo Comments
આધુનિક જીવનશૈલીમાં માઇક્રોવેવ ઓવન (Microwave Oven) એક સામાન્ય રસોડાના ઉપકરણ તરીકે સ્થાન મેળવી ચૂક્યો છે. થોડા જ મિનિટોમાં ખોરાક ગરમ કરવો, રાંધવો અથવા ડિફ્રોસ્ટ કરવો શક્ય હોવાથી તેનો ઉપયોગ સતત…
જાહેર આરોગ્ય (Public Health)

જાહેર આરોગ્ય (Public Health)

Posted inઆરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, શરીરવિજ્ઞાન, સારવારNo Comments
પ્રસ્તાવના "પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા" - આ ગુજરાતી કહેવત આપણા જીવનમાં સ્વાસ્થ્યનું મહત્વ સમજાવે છે. જ્યારે આપણે સ્વાસ્થ્યની વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સામાન્ય રીતે આપણું ધ્યાન વ્યક્તિગત બીમારી અને…
હૃદય માટે હાસ્યના મુખ્ય ફાયદાઓ

હૃદય માટે હાસ્યના મુખ્ય ફાયદાઓ

Posted inસારવાર, આરોગ્ય ટિપ્સ, ઘરેલું ઉપચાર, શરીરરચનાNo Comments
હાસ્ય: હૃદયને સ્વસ્થ રાખવાનું કુદરતી વરદાન કહેવાય છે કે "Laughter is the best medicine" (હાસ્ય એ સર્વોત્તમ દવા છે). આ માત્ર કોઈ કહેવત નથી, પરંતુ વિજ્ઞાને પણ સાબિત કર્યું છે…