Posts by Jatin Gohil

આજની ઝડપી જીવનશૈલીમાં એન્ઝાયટી (Anxiety) અથવા ગભરામણ એક સામાન્ય પરંતુ ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. કામનો વધતો બોજ, આર્થિક ચિંતા, પારિવારિક જવાબદારીઓ, સોશિયલ મીડિયા અને ભવિષ્યની અનિશ્ચિતતા જેવા અનેક કારણોસર…

આજના ડિજિટલ યુગમાં સ્માર્ટફોન, લેપટોપ, સોશિયલ મીડિયા અને સતત આવતા નોટિફિકેશન આપણા જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગયા છે. સવારે આંખ ખુલતાની સાથે જ ઘણા લોકો મોબાઇલ તપાસે છે અને રાત્રે…

પિત્તાશય (Gallbladder) એ આપણા પાચનતંત્રનો એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. આજકાલની બદલાતી જીવનશૈલી, ખાવા-પીવાની અનિયમિત આદતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિના અભાવને કારણે પિત્તાશયમાં પથરી (Gallstones) થવાની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની…

આજના ઝડપી જીવનમાં સારી અને ગાઢ નિંદ્રા મેળવવી ઘણા લોકો માટે પડકાર બની ગઈ છે. મોડે સુધી મોબાઇલનો ઉપયોગ, કામનો તણાવ, અનિયમિત જીવનશૈલી, કેફીનનું વધુ સેવન અને માનસિક ચિંતા જેવી…

આજના ઝડપી જીવનમાં તણાવ, ચિંતા અને અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે પેનિક એટેક અને હાર્ટ એટેક બંનેની ઘટનાઓ વધી રહી છે. ખાસ કરીને જ્યારે અચાનક છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, ધબકારા વધી…

શું તમે પણ નાની-નાની વાતને લઈને કલાકો સુધી વિચારતા રહો છો? શું ભૂતકાળની ભૂલો યાદ કરીને દુઃખી થાઓ છો અથવા ભવિષ્યની ચિંતામાં વર્તમાનની ખુશી ગુમાવી બેસો છો? જો હા, તો…

ડાયાબિટીસ આજના સમયમાં સૌથી ઝડપથી વધતા જીવનશૈલી સંબંધિત રોગોમાંનો એક છે. ભારતમાં લાખો લોકો ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસથી પીડાય છે. ઘણા લોકો દવાઓની સાથે કુદરતી ઉપાયો પણ શોધતા હોય છે. આવા ઉપાયોમાં…