ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD)
ઓટિઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD) એ બાળકોના વિકાસ સાથે જોડાયેલી એક જટિલ સ્થિતિ છે. એક વાલી તરીકે, તમારા બાળકના વિકાસ પર નજર રાખવી અને તેના વ્યવહારમાં આવતા ફેરફારોને સમજવા ખૂબ જ…
બાળકોમાં મેદસ્વીતા (Childhood Obesity)
બાળકોમાં મેદસ્વીતા (Childhood Obesity) એ આજના સમયની એક ગંભીર વૈશ્વિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. ૨૧મી સદીમાં જીવનશૈલીમાં આવેલા ઝડપી પરિવર્તનને કારણે બાળકોમાં વજન વધવાની સમસ્યા ચિંતાજનક સ્તરે પહોંચી છે.…
બાળકો માટે રમતગમતનું મહત્વ
બાળકોના સર્વાંગી વિકાસમાં રમતગમતનો ફાળો અત્યંત મહત્વનો છે. આજના ડિજિટલ યુગમાં જ્યારે બાળકો મોબાઈલ અને વીડિયો ગેમ્સમાં વધુ સમય વિતાવી રહ્યા છે, ત્યારે શારીરિક રમતગમતની જરૂરિયાત પહેલા કરતા પણ વધી…
નવજાત શિશુની માલિશ કેવી રીતે કરવી
નવજાત શિશુના આગમન સાથે જ માતા-પિતાના જીવનમાં ખુશીઓનો પૂર આવે છે. બાળકની સંભાળમાં સૌથી મહત્વનું પાસું તેની શારીરિક વૃદ્ધિ અને માનસિક શાંતિ છે, જેમાં 'માલિશ' (Baby Massage) અત્યંત મહત્વનો ભાગ…
વેરીકોઝ વેઈન્સ (Varicose Veins)
વેરીકોઝ વેઈન્સ (Varicose Veins) એ આજકાલના સમયમાં ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયેલી સમસ્યા છે. ખાસ કરીને લાંબો સમય ઊભા રહીને કામ કરતા લોકોમાં આ તકલીફ વધુ જોવા મળે છે વેરીકોઝ…
મ્યુઝિક થેરાપી અને માનસિક શાંતિ
મ્યુઝિક થેરાપી અને માનસિક શાંતિ: સૂર, લય અને મનનો સંગમ આજના ભાગદોડભર્યા યુગમાં માનસિક તણાવ, ચિંતા અને અશાંતિ એ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. જ્યારે દવાઓ અને અન્ય સારવાર પદ્ધતિઓ…
પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD)
પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડર (PTSD): એક સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા માનસિક સ્વાસ્થ્ય એ શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ મહત્વનું છે, પરંતુ ઘણીવાર સામાજિક સંકોચ અથવા અજ્ઞાનતાને કારણે તેની અવગણના કરવામાં આવે છે. પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ…
ઈમોશનલ ઇન્ટેલિજન્સ (EQ)
ઈમોશનલ ઇન્ટેલિજન્સ (EQ): સફળતા અને સુખી જીવનની ચાવી આજના આધુનિક અને સ્પર્ધાત્મક યુગમાં જ્યારે આપણે સફળતાની વાત કરીએ છીએ, ત્યારે સામાન્ય રીતે આપણું ધ્યાન 'IQ' (Intelligence Quotient) એટલે કે બૌદ્ધિક…
સ્વાદુપિંડનો સોજો (Pancreatitis)
સ્વાદુપિંડ (Pancreas) એ આપણા શરીરનું એક અત્યંત મહત્વનું અંગ છે, જે પાચન અને બ્લડ શુગરના નિયંત્રણમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે આ અંગમાં સોજો આવે છે, ત્યારે તે સ્થિતિને સ્વાદુપિંડનો…
માઈગ્રેન (આધાશીશી) ના લક્ષણો અને ઉપચારો.
આજની ભાગદોડભરી જિંદગી અને અનિયમિત જીવનશૈલીને કારણે જે બીમારીઓ સૌથી વધુ જોવા મળે છે, તેમાં માઈગ્રેન (Migraine) એટલે કે આધાશીશી મુખ્ય છે. આ માત્ર સામાન્ય માથાનો દુખાવો નથી, પરંતુ એક…