પાર્કિન્સન રોગ એટલે શું?
પાર્કિન્સન રોગ (Parkinson's Disease) એ મગજની એક જટિલ સ્થિતિ છે જે મુખ્યત્વે શરીરના હલનચલનને અસર કરે છે. તે લાંબા ગાળાનો અને ક્રમશઃ વધતો જતો (progressive) ન્યુરોલોજીકલ રોગ છે. સામાન્ય રીતે…
મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS)
મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ (Multiple Sclerosis - MS): એક વ્યાપક માર્ગદર્શિકા મલ્ટિપલ સ્ક્લેરોસિસ, જેને સામાન્ય રીતે MS તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે મધ્યસ્થ ચેતાતંત્ર (Central Nervous System) નો એક લાંબો ગાળો ચાલતો…
આંતરડાની સફાઈ (Detox) કેવી રીતે કરવી
આંતરડા એ આપણા શરીરનું 'બીજું મગજ' કહેવાય છે. આપણે જે કંઈ પણ ખાઈએ છીએ, તેનું પાચન અને પોષક તત્વોનું શોષણ આંતરડામાં જ થાય છે. જો આંતરડા સ્વચ્છ ન હોય, તો…
ફેટી લિવર માટેની આહાર યોજના
ફેટી લિવર એ આજના સમયમાં એક સામાન્ય પણ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. જ્યારે લિવરના કોષોમાં વધારાની ચરબી જમા થાય છે, ત્યારે તેને 'ફેટી લિવર' (Steatosis) કહેવામાં આવે છે.…
ચોમાસા દરમિયાન થતા મુખ્ય પાણીજન્ય રોગો,
ચોમાસું એ પ્રકૃતિમાં નવી ચેતના અને તાજગી લાવનારી ઋતુ છે, પરંતુ તેની સાથે તે અનેક બીમારીઓનું નિમંત્રણ પણ લાવે છે. ખાસ કરીને આ ઋતુમાં પાણીજન્ય રોગો (Waterborne Diseases) ખૂબ જ…
હર્બલ ફેસ પેક
હર્બલ ફેસ પેક: કુદરતી નિખાર મેળવવાની અકસીર ચાવી આજના પ્રદૂષણ, ધૂળ-માટી અને કેમિકલયુક્ત કોસ્મેટિક્સના જમાનામાં આપણી ત્વચા તેની કુદરતી ચમક ગુમાવી રહી છે. બજારમાં મળતા મોંઘા બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ ઘણીવાર ત્વચાને…
વેઈટ લિફ્ટિંગ (વજન ઉપાડવું) ના ફાયદા
વેઈટ લિફ્ટિંગ (સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઈનિંગ) ના અગણિત ફાયદા: એક સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા જ્યારે આપણે 'વેઈટ લિફ્ટિંગ' અથવા 'વજન ઉપાડવું' શબ્દ સાંભળીએ છીએ, ત્યારે આપણા મનમાં સૌથી પહેલો વિચાર બોડી બિલ્ડરો અથવા મજબૂત…
સ્લીપ વૉકિંગના કારણો
સ્લીપ વૉકિંગ (Sleepwalking), જેને તબીબી ભાષામાં 'સોમનામ્બ્યુલિઝમ' (Somnambulism) કહેવામાં આવે છે, તે ઊંઘ સાથે જોડાયેલી એક ગંભીર પણ રસપ્રદ સ્થિતિ છે. ઘણા લોકો માટે આ એક રમુજી વિષય હોઈ શકે…
વધુ પડતી કોફી અને ચા પીવાના ગેરફાયદા
વધુ પડતી કોફી અને ચા પીવાના ગેરફાયદા: સ્વાસ્થ્ય પર તેની ગંભીર અસરો ભારતીય સંસ્કૃતિમાં સવારની શરૂઆત ચા કે કોફી વગર અધૂરી માનવામાં આવે છે. ઓફિસ હોય કે ઘર, મહેમાનોનું સ્વાગત…
વરાળ લેવાના ફાયદા
ગરમાગરમ વરાળ લેવી (Steam Inhalation) એ સદીઓથી ભારતીય ઘરોમાં વપરાતો એક અકસીર અને કુદરતી ઉપચાર છે. ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં અથવા જ્યારે શરદી-ઉધરસ જેવી તકલીફો હોય ત્યારે વરાળ લેવી એ…