અચાનક નાકમાંથી લોહી વહેવા લાગે (નસકોરી) તો તેને 1 મિનિટમાં કેવી રીતે રોકવું?

અચાનક નાકમાંથી લોહી વહેવા લાગે (નસકોરી) તો તેને 1 મિનિટમાં કેવી રીતે રોકવું?

નાકમાંથી અચાનક લોહી નીકળવું, જેને તબીબી ભાષામાં "એપિસ્ટેક્સિસ" (Epistaxis) અને સામાન્ય ભાષામાં "નસકોરી" કહેવામાં આવે છે, એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે લગભગ દરેક વ્યક્તિને જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક…
સાપ કે ઝેરી જીવજંતુ કરડે ત્યારે દવાખાને પહોંચતા પહેલા શું ન કરવું?

સાપ કે ઝેરી જીવજંતુ કરડે ત્યારે દવાખાને પહોંચતા પહેલા શું ન કરવું?

ભારતમાં દર વર્ષે હજારો લોકોને સાપ, વીંછી, મધમાખી કે અન્ય ઝેરી જીવજંતુઓ કરડવાના બનાવો બને છે. ખાસ કરીને ગ્રામીણ વિસ્તારો, ખેતરો, જંગલ વિસ્તારો અને ચોમાસાની ઋતુમાં આવા બનાવો વધુ જોવા…
બાળકોને ગળામાં કઈંક ફસાઈ જાય (Choking) તો પીઠ પર કેવી રીતે થાપટ મારવી?

બાળકોને ગળામાં કઈંક ફસાઈ જાય (Choking) તો પીઠ પર કેવી રીતે થાપટ મારવી?

બાળકો કુદરતી રીતે જિજ્ઞાસુ હોય છે અને તેઓ પોતાની આસપાસની દરેક વસ્તુને મોંમાં નાખીને એક્સપ્લોર કરવાનો પ્રયત્ન કરે છે. રમકડાંના નાના ટુકડા, સિક્કા, બટન, બદામ-કાજુ જેવા સૂકા મેવા, દ્રાક્ષ, પોપકોર્ન…
હાર્ટ એટેક આવે ત્યારે તાત્કાલિક ઘરે કયો પ્રાથમિક ઉપચાર (First aid) કરવો?

હાર્ટ એટેક આવે ત્યારે તાત્કાલિક ઘરે કયો પ્રાથમિક ઉપચાર (First aid) કરવો?

હાર્ટ એટેક એટલે હૃદયની માંસપેશીઓને લોહી અને ઓક્સિજન પહોંચાડતી કોરોનરી ધમનીમાં અચાનક અવરોધ ઊભો થવો. આ એક મેડિકલ ઇમરજન્સી છે, જેમાં સમય ખૂબ જ મહત્વનો હોય છે. હાર્ટ એટેકની સારવારમાં…
શું રોજ 8 ગ્લાસ પાણી ફરજિયાત પીવું જ જોઈએ?

શું રોજ 8 ગ્લાસ પાણી ફરજિયાત પીવું જ જોઈએ?

પાણી જીવન માટે અનિવાર્ય છે. આપણા શરીરમાં પાણી અનેક મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓમાં ભાગ લે છે—શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત કરવું, લોહીનું પરિભ્રમણ જાળવવું, પોષક તત્ત્વો પહોંચાડવા, પાચન પ્રક્રિયામાં મદદ કરવી અને શરીરમાંથી કચરાપદાર્થો…
શું ગાયનું ઘી ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે? સૌથી મોટી ગેરમાન્યતાનું સત્ય

શું ગાયનું ઘી ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે? સૌથી મોટી ગેરમાન્યતાનું સત્ય

ગાયનું ઘી ભારતીય રસોડાનો એક પરંપરાગત અને લોકપ્રિય ખોરાક છે. દાળ-ભાતમાં ઘી, રોટલી પર ઘી, ખીચડીમાં ઘી કે શાકમાં થોડું ઘી—આપણા ખોરાકમાં તેનો ઉપયોગ વર્ષોથી થતો આવ્યો છે. આયુર્વેદ અને…
કામના સ્ટ્રેસ (Job Stress) વચ્ચે બ્લડ પ્રેશરને નોર્મલ કેવી રીતે રાખવું?

કામના સ્ટ્રેસ (Job Stress) વચ્ચે બ્લડ પ્રેશરને નોર્મલ કેવી રીતે રાખવું?

આજના સમયમાં નોકરી અને વ્યવસાય સાથે જોડાયેલો સ્ટ્રેસ જીવનનો સામાન્ય ભાગ બની ગયો છે. કામનું વધતું દબાણ, સતત ડેડલાઇન, લાંબા કામના કલાકો, ઓફિસની રાજનીતિ, નોકરીની અસુરક્ષા, બોસ અથવા સહકર્મીઓનું દબાણ,…
યુરિક એસિડ વધવાથી થતો ગાઉટ (Gout) અને પગના અંગૂઠાનો દુખાવો

યુરિક એસિડ વધવાથી થતો ગાઉટ (Gout) અને પગના અંગૂઠાનો દુખાવો

આજના સમયમાં ખોરાકની બદલાતી આદતો, બેઠાડુ જીવન, વધતું વજન અને કેટલીક આરોગ્ય સમસ્યાઓને કારણે યુરિક એસિડ (Uric Acid) વધવાની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ઘણા લોકો વર્ષો સુધી યુરિક એસિડ…
વધુ પડતું હેવી જીમ કરવું હૃદય માટે હાનિકારક છે? (Gym Heart Attacks)

વધુ પડતું હેવી જીમ કરવું હૃદય માટે હાનિકારક છે? (Gym Heart Attacks)

છેલ્લા થોડા વર્ષોમાં ભારતમાં એક ચિંતાજનક ટ્રેન્ડ જોવા મળી રહ્યો છે — યુવાન, તંદુરસ્ત દેખાતા અને નિયમિત જિમ જનારા લોકો અચાનક જિમમાં જ, ટ્રેડમિલ પર દોડતી વખતે અથવા હેવી વેઇટ…
50 વર્ષ પછી પ્રોસ્ટેટ (Prostate) ની સમસ્યા: વારંવાર પેશાબ આવવાના કારણો

50 વર્ષ પછી પ્રોસ્ટેટ (Prostate) ની સમસ્યા: વારંવાર પેશાબ આવવાના કારણો

50 વર્ષની ઉંમર પછી ઘણા પુરુષો વારંવાર પેશાબ આવવાની, રાત્રે ઘણી વખત ઊઠવાની અથવા પેશાબ કરવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે. મોટાભાગના લોકો તેને ઉંમરની સામાન્ય અસર માનીને અવગણે…