ડબલ ચિન (Double Chin) દૂર કરવા માટેની સરળ કસરતો
આજના સમયમાં દરેક વ્યક્તિ સુંદર અને આકર્ષક દેખાવા માંગે છે. ચહેરાની સુંદરતા આપણી પર્સનાલિટીનો એક મહત્વનો ભાગ છે, પરંતુ ઘણીવાર રામ-જડબાની નીચે જમા થયેલી ચરબી, જેને આપણે 'ડબલ ચિન' (Double…
એલોવેરા (કુંવારપાઠું) ના વાળ અને ત્વચા માટે અદભુત ફાયદા
પ્રકૃતિએ આપણને અનેક ઔષધીય વનસ્પતિઓ અને જડીબુટ્ટીઓની ભેટ આપી છે, જેમાં 'એલોવેરા' (જેને ગુજરાતીમાં કુંવારપાઠું અને આયુર્વેદમાં ઘૃતકુમારી કહેવામાં આવે છે) નું સ્થાન સર્વોપરી છે. એલોવેરા માત્ર એક છોડ નથી,…
ડેન્ડ્રફ (ખોડો) કાયમ માટે દૂર કરવાના ઉપાયો
આજના આધુનિક અને વ્યસ્ત સમયમાં વાળની સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે, જેમાં 'ડેન્ડ્રફ' અથવા 'ખોડો' એ સૌથી વધુ પરેશાન કરતી સમસ્યા છે. શિયાળો હોય કે ઉનાળો, ખોડો કોઈપણ ઋતુમાં થઈ…
ખીલ (Pimples) અને કાળા ડાઘ મટાડવા માટેના દેશી ઉપચાર
આજના આધુનિક અને પ્રદૂષણયુક્ત વાતાવરણમાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ સામાન્ય બની ગઈ છે. તેમાંથી સૌથી વધુ પરેશાન કરતી સમસ્યા એટલે ચહેરા પર થતા ખીલ (Pimples) અને તેના મટ્યા પછી રહી જતા…
નાની ઉંમરમાં સફેદ વાળ કાળા કરવાના ઘરેલુ ઉપાયો
આજના આધુનિક સમયમાં વાળ સફેદ થવા એ માત્ર વધતી ઉંમરની નિશાની રહી નથી. પહેલાના સમયમાં 50 કે 60 વર્ષની ઉંમરે વાળ સફેદ થવાની શરૂઆત થતી હતી, પરંતુ આજે 15 થી…
વાળ ખરતા અટકાવવા માટે ઘરેલું તેલ બનાવવાની રીત
વાળ એ આપણા સૌંદર્ય અને વ્યક્તિત્વનો એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. સુંદર, કાળા, લાંબા અને ભરાવદાર વાળ દરેક વ્યક્તિની ઈચ્છા હોય છે. પરંતુ આજના આધુનિક સમયમાં, ભાગદોડ ભરી જિંદગી, પ્રદૂષણ,…
સુગર ફ્રી પ્રોડક્ટ્સ તમારા માટે કેટલી સુરક્ષિત છે?
આજના સમયમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે વધુ જાગૃત બન્યા છે. વજન ઘટાડવાની ઈચ્છા, ડાયાબિટીસનું નિયંત્રણ અને એકંદર ફિટનેસ જાળવી રાખવાના પ્રયાસરૂપે લોકો હવે સામાન્ય ખાંડને બદલે 'સુગર ફ્રી' (Sugar-Free) પ્રોડક્ટ્સ…
હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટેની 5 અગત્યની ટિપ્સ
માનવ શરીર એક જટિલ મશીન છે અને હૃદય તેનું મુખ્ય એન્જિન છે. આપણું હૃદય દિવસ-રાત, અટક્યા વિના સતત ધબકતું રહે છે અને શરીરના દરેક કોષ સુધી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો…
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ કયા ફળો ખાવા જોઈએ અને કયા નહિ?
ડાયાબિટીસ (મધુપ્રમેહ) એક એવી જીવનશૈલી સંબંધિત બીમારી છે, જેમાં આહારનું નિયંત્રણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. જ્યારે ડાયાબિટીસની વાત આવે છે, ત્યારે દર્દીઓના મનમાં સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ હોય છે…
નસોમાં બ્લોકેજ ખોલવા માટેનો દેશી આયુર્વેદિક ઈલાજ
આજના આધુનિક અને દોડધામ ભરેલા જીવનમાં, ખરાબ આહાર અને બિનઆરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના કારણે અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઊભી થઈ રહી છે. તેમાંથી એક ગંભીર સમસ્યા છે "નસોમાં બ્લોકેજ" (Vein/Artery Blockage). નસોમાં બ્લોકેજ…