આલ્કોહોલ પીધા વગર પણ ફેટી લિવર કેમ થાય છે? (NAFLD)
મોટાભાગના લોકો એવું માને છે કે ફેટી લિવર (Fatty Liver) માત્ર દારૂ પીવાથી જ થાય છે. પરંતુ આજના સમયમાં લાખો એવા લોકો પણ ફેટી લિવરથી પીડાઈ રહ્યા છે જેમણે જીવનમાં…
કારેલાનો કડવો રસ: ડાયાબિટીસ જ નહિ, કેન્સર સામે પણ આપે છે રક્ષણ
ભારતીય રસોડામાં કારેલું (Bitter Gourd/Karela) એક એવી શાકભાજી છે જેને ઘણા લોકો તેના કડવા સ્વાદને કારણે પસંદ કરતા નથી. પરંતુ આયુર્વેદ અને આધુનિક પોષણવિજ્ઞાન બંને કારેલાને આરોગ્ય માટે અત્યંત લાભદાયક…
ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ શાકાહારી લોકોને ક્યાંથી મળશે? (Best Veg Sources)
આજના સમયમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે વધુ જાગૃત બન્યા છે. હૃદયને સ્વસ્થ રાખવું હોય, મગજની કાર્યક્ષમતા વધારવી હોય, સાંધાના દુખાવાથી બચવું હોય કે આંખોની તંદુરસ્તી જાળવવી હોય – દરેક જગ્યાએ…
સુગર ફ્રી પ્રોડક્ટ્સ તમારા માટે કેટલી સુરક્ષિત છે?
આજના સમયમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે વધુ જાગૃત બન્યા છે. વજન ઘટાડવાની ઈચ્છા, ડાયાબિટીસનું નિયંત્રણ અને એકંદર ફિટનેસ જાળવી રાખવાના પ્રયાસરૂપે લોકો હવે સામાન્ય ખાંડને બદલે 'સુગર ફ્રી' (Sugar-Free) પ્રોડક્ટ્સ…