ફાઇબર ખોરાક પાચનતંત્ર મહત્વ
આજના આધુનિક યુગમાં આપણી જીવનશૈલી અને ખાનપાનની આદતોમાં ખૂબ મોટો બદલાવ આવ્યો છે. ફાસ્ટ ફૂડ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને મેંદાની બનાવટોના અતિશય ઉપયોગને કારણે આજે મોટાભાગના લોકો પાચનતંત્રની કોઈને કોઈ સમસ્યાથી…
અલ્સર (પેટમાં ચાંદા) ના લક્ષણો અને ઘરેલું ઉપાય
આજના ઝડપી યુગમાં અનિયમિત જીવનશૈલી, તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારના કારણે પેટને લગતી અનેક સમસ્યાઓ ઉદ્ભવે છે. આ સમસ્યાઓમાંથી એક અત્યંત પીડાદાયક અને સામાન્ય સમસ્યા એટલે 'પેટમાં ચાંદા' પડવા, જેને તબીબી…
આંતરડાની સફાઈ (Detox) કેવી રીતે કરવી
આંતરડા એ આપણા શરીરનું 'બીજું મગજ' કહેવાય છે. આપણે જે કંઈ પણ ખાઈએ છીએ, તેનું પાચન અને પોષક તત્વોનું શોષણ આંતરડામાં જ થાય છે. જો આંતરડા સ્વચ્છ ન હોય, તો…
એસિડિટી (Acidity): કારણો, લક્ષણો અને છુટકારો મેળવવાના ઉપાયો
એસિડિટી (Acidity): કારણો, લક્ષણો અને કાયમી છુટકારો મેળવવાના ઉપાયો આધુનિક જીવનશૈલી અને ખાનપાનની બદલાતી આદતોને કારણે આજે 'એસિડિટી' એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. મેડિકલ ભાષામાં તેને GERD (Gastroesophageal Reflux…