હરસ-મસા (Piles) ના ઘરેલું અને આયુર્વેદિક ઉપચારો.
હરસ-મસા (Piles or Hemorrhoids) એ ગુદામાર્ગ (Anus) અને મળાશયના નીચેના ભાગમાં આવેલી નસોમાં સોજો આવવાથી કે ફૂલી જવાથી થતી એક સામાન્ય છતાં પીડાદાયક સમસ્યા છે. આ સમસ્યાથી વિશ્વભરના લાખો લોકો…
ખાટા ઓડકાર આવવાના કારણો અને દેશી ઉપચાર.
ખાટા ઓડકાર (Acid Reflux or Sour Burps) આવવા એ પાચનતંત્રની એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તે ઘણીવાર ગંભીર અસ્વસ્થતા અને શરમજનક પરિસ્થિતિ પેદા કરે છે. આ સમસ્યા મોટે ભાગે એસિડિટી…
પેટનું ફૂલવું (Bloating) અને અપચાના કારણો અને ઉપાયો.
પેટનું ફૂલવું અને અપચો, આ બંને સમસ્યાઓ પાચનતંત્રની ખામી કે અનિયમિતતાને કારણે થાય છે. લાંબા ગાળે આ સમસ્યાઓ કાયમી કબજિયાત, ગેસ અથવા એસિડિટીમાં પરિણમી શકે છે. આ સમસ્યાઓથી કાયમી રાહત…
મોઢું આવી જવું (Mouth Ulcers): કારણો, અને રામબાણ ઈલાજ
આપણામાંથી ભાગ્યે જ કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જેને જીવનમાં ક્યારેય મોઢું આવવાની સમસ્યાનો સામનો ન કરવો પડ્યો હોય. મોઢું આવી જવું, જેને આપણે સામાન્ય ભાષામાં ‘મોઢામાં ચાંદા પડવા’ કહીએ છીએ,…
વિટામિન સપ્લીમેન્ટ્સ (ગોળીઓ): શું તે ખરેખર જરૂરી છે?
વિટામિન સપ્લીમેન્ટ્સ (ગોળીઓ)- એક ઊંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ આજના આધુનિક યુગમાં, જ્યાં સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃતિ વધી રહી છે, ત્યાં તેની સાથે સાથે 'શોર્ટકટ' અપનાવવાની વૃત્તિ પણ વધી છે. ટીવી જાહેરાતો અને સોશિયલ…
પેટમાં બળતરા (Acidity) થાય તો શું કરવું? – કારણો અને ઉપાયો
આજના દોડધામભર્યા જીવનમાં, અનિયમિત ખાણીપીણી અને તણાવને કારણે પેટમાં બળતરા અથવા એસિડિટીની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. લગભગ દરેક વ્યક્તિએ તેમના જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક છાતીમાં બળતરા, ખાટા…
પાચનશક્તિ મજબૂત કરવાના સરળ રસ્તાઓ.
પાચનશક્તિ (Digestive Power) એ આપણા શરીરની એક પાયાની પ્રક્રિયા છે, જે ભોજનને ઊર્જા, વૃદ્ધિ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં રૂપાંતરિત કરે છે. મજબૂત પાચનશક્તિ એ માત્ર પેટના સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં, પણ…
સવારે પેટ સાફ ન થતું હોય તો શું કરવું?
સવારે પેટ સાફ ન થવું અથવા મળ ત્યાગમાં મુશ્કેલી (Morning Constipation) એ ઘણા લોકો માટે એક સામાન્ય છતાં હેરાન કરનારી સમસ્યા છે. આના કારણે આખો દિવસ ભારેપણું, ગેસ, માથાનો દુખાવો…
જૂની કબજિયાત (Chronic Constipation): કાયમી છુટકારો
કબજિયાત એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ સપ્તાહમાં ત્રણ વખતથી ઓછી વાર આંતરડા ખાલી કરે છે, અથવા મળ ત્યાગ કરવામાં મુશ્કેલી, તાણ અને અપૂર્ણતાનો અનુભવ કરે છે. લાંબા ગાળાની…
કાનમાં અવાજ આવતો હોય તો શું કરવું? – રાહત મેળવવાના ઉપાયો
શું તમને ક્યારેય એવું લાગે છે કે તમારા કાનમાં સીટી વાગી રહી છે, તમરા બોલી રહ્યા છે અથવા કોઈ સતત ગણગણાટ થઈ રહ્યો છે, જ્યારે આજુબાજુ સંપૂર્ણ શાંતિ હોય? જો…