એસિડિટી અને છાતીમાં થતી બળતરા (Heartburn)
એસિડિટી અને બળતરા: કારણો, લક્ષણો અને કાયમી મુક્તિ માટેના ઉપાયો આધુનિક જીવનશૈલી, અનિયમિત ખાનપાન અને માનસિક તણાવને કારણે આજે દરેક ત્રીજી વ્યક્તિ એસિડિટીની સમસ્યાથી પીડાય છે. ઘણીવાર આપણે તેને સામાન્ય…
ઉનાળામાં હીટ સ્ટ્રોક (લૂ લાગવી) અને બેભાન થઈ જવા પર તાત્કાલિક ઉપચાર
ભારત જેવા ઉષ્ણકટિબંધીય દેશમાં ઉનાળાની ઋતુ ખૂબ જ આકરી હોય છે. એપ્રિલથી જૂન મહિના દરમિયાન, ખાસ કરીને ગુજરાત, રાજસ્થાન, મધ્યપ્રદેશ, ઉત્તર પ્રદેશ અને ઓડિશા જેવા રાજ્યોમાં તાપમાન 42-48 ડિગ્રી સેલ્સિયસ…
કબજિયાત દૂર કરવાના રામબાણ ઘરેલું ઉપાયો
કબજિયાત (Constipation) એ પાચનતંત્રની એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે આજના સમયમાં ખોટી જીવનશૈલી અને આહારના કારણે ઘણા લોકોને પરેશાન કરે છે. જ્યારે મળત્યાગ કરવામાં મુશ્કેલી પડે અથવા અઠવાડિયામાં ત્રણ કરતા…
શિયાળામાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી
શિયાળાની ઠંડી ગુલાબી ઠંડીનો અહેસાસ કરાવે છે, પરંતુ આ ઋતુ પોતાની સાથે શરદી, ઉધરસ, તાવ અને વાયરલ ઇન્ફેક્શન જેવા અનેક પડકારો પણ લાવે છે. જ્યારે તાપમાન ઘટે છે, ત્યારે આપણા…
હાઈ બ્લડ પ્રેશર અચાનક વધી જાય તો ઘરે બેઠા તાત્કાલિક રાહત માટે શું કરવું?
આજના ઝડપી અને તણાવભર્યા જીવનમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) એક સામાન્ય પણ ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે. ભારતમાં દર ચાર વ્યક્તિમાંથી એક વ્યક્તિ કોઈને કોઈ સ્વરૂપે હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડાય…
ખૂબ તાવ આવે ત્યારે ઘરેલું પટ્ટી કેવી રીતે મૂકવી અને ક્યા અંગો પર મૂકવી?
તાવ એ શરીરની એક કુદરતી સંરક્ષણ પ્રણાલી છે. જ્યારે શરીરમાં કોઈ ચેપ (ઇન્ફેક્શન), વાયરસ કે બેક્ટેરિયા પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આપણું રોગપ્રતિકારક તંત્ર તેની સામે લડવા માટે શરીરનું તાપમાન વધારે…
નેફ્રોલોજી કિડનીના રોગો
નેફ્રોલોજી એ તબીબી વિજ્ઞાનની એક મહત્વપૂર્ણ શાખા છે જે કિડની (મૂત્રપિંડ) ના કાર્યો, તેના રોગો, નિદાન અને સારવાર સાથે સંકળાયેલી છે. આપણું શરીર એક જટિલ મશીન છે, અને કિડની આ…
એક્યુપંક્ચર
એક્યુપંક્ચર એ ચીનની હજારો વર્ષ જૂની ચિકિત્સા પદ્ધતિ છે, જે આજે આધુનિક સમયમાં પણ દર્દનિવારણ (Pain Relief) માટે અત્યંત અસરકારક સાબિત થઈ રહી છે. જ્યારે પશ્ચિમી દવાઓ ઘણીવાર આડઅસરો ધરાવતી…
એરોમાથેરાપી (Aromatherapy)
એરોમાથેરાપી: સુગંધ દ્વારા મન અને મૂડમાં સુધારો કરવાની પ્રાચીન કળા આજના ભાગદોડભર્યા અને તણાવપૂર્ણ જીવનમાં, માનસિક શાંતિ મેળવવી એ એક પડકાર બની ગયો છે. જ્યારે આપણે તણાવમાં હોઈએ છીએ, ત્યારે…
વસ્તી નિયંત્રણ
વસ્તી નિયંત્રણ અને આરોગ્ય: એક સમૃદ્ધ રાષ્ટ્રની પાયાની જરૂરિયાત ભારત જેવા વિકાસશીલ દેશ માટે 'વસ્તી વધારો' એ એક જટિલ પડકાર છે. જ્યારે આપણે વસ્તી વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે તે…