હાર્ટ એટેક આવતા પહેલાના 10 લક્ષણો – જેને ક્યારેય અવગણશો નહીં
આજના ઝડપી, દોડધામ ભર્યા અને તણાવગ્રસ્ત જીવનમાં હૃદય રોગ (Heart Disease) એક સામાન્ય પરંતુ અત્યંત ગંભીર સમસ્યા બની ગયો છે. એક સમય હતો જ્યારે હાર્ટ એટેક માત્ર વૃદ્ધોની બીમારી ગણાતી…
લો બ્લડ પ્રેશર (Low BP) ના લક્ષણો અને તાત્કાલિક ઉપચાર
લો બ્લડ પ્રેશર (Low Blood Pressure), જેને તબીબી ભાષામાં હાયપોટેન્શન (Hypotension) કહેવામાં આવે છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરમાં લોહીનું દબાણ સામાન્ય સ્તર કરતાં ઘટી જાય છે. હાઈ…
હાઈ બ્લડ પ્રેશર (High BP) તરત ઘટાડવાના ઉપાયો
આજના આધુનિક અને ઝડપી યુગમાં 'હાઈ બ્લડ પ્રેશર' (જેને તબીબી ભાષામાં હાઇપરટેન્શન - Hypertension કહેવાય છે) એ એક અત્યંત સામાન્ય છતાં ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. તેને "સાયલન્ટ કિલર"…
ડાયાબિટીસ કંટ્રોલમાં રાખવા માટે રામબાણ દેશી નુસ્ખા
આજના આધુનિક અને ઝડપી યુગમાં બદલાતી જીવનશૈલી, અનિયમિત ખાનપાન અને માનસિક તણાવને કારણે ડાયાબિટીસ (મધુપ્રમેહ) એક સામાન્ય છતાં ગંભીર બીમારી બની ગઈ છે. ભારતને તો દુનિયાની 'ડાયાબિટીસ કેપિટલ' કહેવામાં આવે…
તજ અને મધનું મિશ્રણ: અનેક રોગોની એકમાત્ર દવા
આયુર્વેદમાં પ્રકૃતિ દ્વારા આપવામાં આવેલી અનેક એવી વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સમાન છે. આમાંની બે સૌથી શક્તિશાળી અને ગુણકારી ઔષધિઓ એટલે તજ (Cinnamon) અને મધ (Honey).…
કાચી ડુંગળી ખાવાના અદભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ
ભારતીય રસોડામાં ડુંગળી એક એવું અભિન્ન અંગ છે, જેના વિના મોટાભાગની વાનગીઓનો સ્વાદ અધૂરો લાગે છે. શાકભાજીથી લઈને પુલાવ અને સલાડ સુધી, દરેક જગ્યાએ ડુંગળીનો ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ, શું…
સીંગદાણા (મગફળી) ખાવાના ફાયદા – ગરીબોની બદામ
ભારતીય રસોડામાં અને ખાસ કરીને ગુજરાતમાં, સીંગદાણા એટલે કે મગફળીનું એક આગવું અને અગત્યનું સ્થાન છે. શિયાળાની ઠંડી સાંજ હોય કે પછી નવરાશનો સમય, શેકેલી માંડવી (મગફળી) ખાવાની મજા જ…
વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો અને તેને પૂરી કરતા ખોરાક
સ્વસ્થ અને સક્રિય જીવન જીવવા માટે આપણા શરીરને વિવિધ પ્રકારના વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની જરૂર પડે છે. આ તમામ પોષક તત્વોમાં વિટામિન B12 (જેને કોબાલામીન પણ કહેવાય છે) એક અત્યંત મહત્વપૂર્ણ…
સિસ્ટિક ફાઈબ્રોસિસ (Cystic Fibrosis – CF)
સિસ્ટિક ફાઈબ્રોસિસ એટલે શું? સામાન્ય રીતે, આપણા શરીરમાં જે ગ્રંથિઓ લાળ, પરસેવો અને પાચક રસો બનાવે છે, તે પ્રવાહી અને પાતળા હોય છે. પરંતુ સિસ્ટિક ફાઈબ્રોસિસથી પીડાતા વ્યક્તિમાં એક ખામીયુક્ત…
રેડિયેશન થેરાપી (Radiation Therapy)
રેડિયેશન થેરાપી એટલે શું? રેડિયેશન થેરાપી એ કેન્સરની સારવારની એક પદ્ધતિ છે જેમાં ઉચ્ચ ઉર્જા ધરાવતા કિરણો (જેમ કે એક્સ-રે, ગામા કિરણો અથવા પ્રોટોન) નો ઉપયોગ કેન્સરના કોષોને નષ્ટ કરવા…