રાત્રે પગના તળિયે ઘી ઘસવાના અદભૂત ફાયદા
રાત્રે પગના તળિયે ઘી ઘસવાના અદભૂત ફાયદા: આયુર્વેદિક ઉપચાર અને વિજ્ઞાન આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં આપણે સ્વાસ્થ્ય પાછળ હજારો રૂપિયા ખર્ચીએ છીએ, પરંતુ આપણા રસોડામાં જ રહેલી અમૂલ્ય વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાનું…
ત્રિફળા ચૂર્ણ લેવાની સાચી રીત (સવારે કે રાત્રે?) અને તેના ફાયદા
આયુર્વેદમાં હજારો વર્ષોથી ઉપયોગમાં લેવાતી અનેક ઔષધિઓમાં ત્રિફળા ચૂર્ણનું વિશેષ સ્થાન છે. "ત્રિફળા" એટલે ત્રણ ફળોનું સંયોજન. તેમાં આમળા (આમલકી), હરડે (હરિતકી) અને બહેડા (બિભીતકી) સમાન પ્રમાણમાં લેવામાં આવે છે.…
જમ્યા પછી વરિયાળી અને સાકર ખાવાના વૈજ્ઞાનિક કારણો
ભારતીય સંસ્કૃતિમાં ભોજન પછી વરિયાળી અને સાકર ખાવાની પરંપરા સદીઓથી ચાલી આવે છે. ગુજરાત સહિત ભારતના અનેક રાજ્યોમાં હોટલ, રેસ્ટોરન્ટ, લગ્નપ્રસંગો અને ઘરોમાં જમ્યા પછી મહેમાનોને વરિયાળી અને સાકર પીરસવાની…
એસિડિટી અને ગેસ થવાના કારણો
આજના આધુનિક, ઝડપી અને તણાવગ્રસ્ત યુગમાં પેટને લગતી સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. ફાસ્ટ ફૂડનું વધતું ચલણ, બેઠાડું જીવનશૈલી અને અનિયમિત ભોજનના સમયને કારણે મોટાભાગના લોકો એસિડિટી (Acidity)…
તજ અને મધનું મિશ્રણ: અનેક રોગોની એકમાત્ર દવા
આયુર્વેદમાં પ્રકૃતિ દ્વારા આપવામાં આવેલી અનેક એવી વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સમાન છે. આમાંની બે સૌથી શક્તિશાળી અને ગુણકારી ઔષધિઓ એટલે તજ (Cinnamon) અને મધ (Honey).…