માત્ર 2 મિનિટમાં શરદી અને ઉધરસથી રાહત મેળવવાના અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો
ઋતુ બદલાય ત્યારે સૌથી પહેલા જે તકલીફ આપણને પરેશાન કરે છે તે છે શરદી અને ઉધરસ. ઠંડીની મોસમ હોય, ચોમાસાનું ભેજવાળું વાતાવરણ હોય કે પછી અચાનક તાપમાનમાં ફેરફાર થાય -…
તુલસી અને આદુનો ઉકાળો: સ્વાસ્થ્યનો અમૂલ્ય ખજાનો, બનાવવાની રીત અને અગણિત ફાયદાઓ
ભારતીય સંસ્કૃતિ અને આયુર્વેદિક ચિકિત્સા પદ્ધતિમાં રસોડાના મસાલા અને આંગણાની વનસ્પતિઓનું વિશેષ મહત્વ રહેલું છે. આપણા પૂર્વજો અને દાદીમાના વૈદામાં બીમારીઓનો ઈલાજ મોટેભાગે પ્રકૃતિના ખોળામાં જ શોધવામાં આવતો હતો. જ્યારે…
માઈગ્રેન (આધાશીશી) ના લક્ષણો અને ઉપચારો.
આજની ભાગદોડભરી જિંદગી અને અનિયમિત જીવનશૈલીને કારણે જે બીમારીઓ સૌથી વધુ જોવા મળે છે, તેમાં માઈગ્રેન (Migraine) એટલે કે આધાશીશી મુખ્ય છે. આ માત્ર સામાન્ય માથાનો દુખાવો નથી, પરંતુ એક…
માથાના દુખાવા માટેના ઇન્સ્ટન્ટ ઘરેલું ઉપાય.
માથાનો દુખાવો એ એક એવી સામાન્ય સમસ્યા છે જે ગમે ત્યારે અને ગમે તેને થઈ શકે છે. કામનું દબાણ, તણાવ, અપૂરતી ઊંઘ, આંખો પર ભાર અથવા ખોટું ખાનપાન - કારણો…
સામાન્ય રોગો અને ઘરેલું ઉપચાર (Common Diseases & Remedies)
આધુનિક યુગમાં આપણે નાની-નાની બીમારીઓ માટે પણ તરત જ દવાઓ (Antibiotics) લેવા પ્રેરાઈએ છીએ, જે ક્યારેક શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે. આપણા રસોડામાં જ અનેક એવી વસ્તુઓ છે જે…
ખોરાકમાં મસાલાના ઔષધીય ગુણો: રસોડું એ જ પ્રથમ દવાખાનું
ભારતીય રસોડામાં વપરાતા મસાલા માત્ર સ્વાદ અને સુગંધ માટે જ નહીં, પણ સ્વાસ્થ્યના ખજાના સમાન છે. આયુર્વેદમાં આ મસાલાઓને 'ઔષધિ' માનવામાં આવે છે ખોરાકમાં મસાલાના ઔષધીય ગુણો: રસોડું એ જ…