ડિજિટલ વેલનેસ

આજના આધુનિક અને હાઈ-ટેક યુગમાં સવારની શરૂઆત ચાની ચુસ્કી સાથે નહીં, પણ સ્માર્ટફોનની સ્ક્રીન સ્ક્રોલ કરવાથી થાય છે. ફેસબુક, ઇન્સ્ટાગ્રામ, વોટ્સએપ, એક્સ (ટ્વિટર) અને યુટ્યુબ જેવા સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ્સ આપણા…