ગરદનનો દુખાવો અને મોબાઈલનો વધુ પડતો ઉપયોગ: 'ટેક્સ્ટ નેક'

ગરદનનો દુખાવો અને મોબાઈલનો વધુ પડતો ઉપયોગ: ‘ટેક્સ્ટ નેક’ સિન્ડ્રોમ અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો

આધુનિક યુગમાં ટેકનોલોજી આપણા જીવનનો એક અભિન્ન હિસ્સો બની ગઈ છે. સવારથી રાત સુધી આપણે સ્માર્ટફોન, લેપટોપ અને ટેબ્લેટ સાથે જોડાયેલા રહીએ છીએ. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે…
ટેક્સ્ટ નેક (Text Neck) - મોબાઈલના વધુ ઉપયોગથી થતો ગરદનનો ભયંકર દુખાવો

ટેક્સ્ટ નેક (Text Neck) – મોબાઈલના વધુ ઉપયોગથી થતો ગરદનનો ભયંકર દુખાવો

આધુનિક યુગમાં સ્માર્ટફોન આપણા જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગયો છે. સવારે ઊઠતાની સાથે જ મોબાઈલ હાથમાં લેવાથી લઈને રાત્રે સૂતા પહેલા સુધી આપણે સતત સ્ક્રીન સામે સમય પસાર કરીએ છીએ.…