જિમ શરૂ કરતા પહેલાની તૈયારી
જિમ (Gym) જવું એ માત્ર સ્નાયુઓ બનાવવાની પ્રક્રિયા નથી, પરંતુ તે એક શિસ્તબદ્ધ જીવનશૈલીની શરૂઆત છે. આજના આધુનિક યુગમાં ફિટ રહેવું ખૂબ જ જરૂરી છે, પરંતુ યોગ્ય જાણકારીના અભાવે ઘણા…
ઓપરેશન પછી ઘરે રાખવાની સાવચેતીઓ
ઓપરેશન (શસ્ત્રક્રિયા) પછીનો સમયગાળો દર્દી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે. સફળ ઓપરેશન પછી ઝડપથી સાજા થવા માટે હોસ્પિટલની સંભાળ જેટલી જ જરૂરી છે, તેટલી જ ઘરે રાખવામાં આવતી કાળજી…
ઘરે નર્સિંગ કેર (Home Nursing Care)
ઘરે નર્સિંગ કેર (Home Nursing Care) એ આજના સમયની એક અનિવાર્ય જરૂરિયાત બની ગઈ છે. જ્યારે પરિવારનો કોઈ સભ્ય બીમાર હોય અથવા વૃદ્ધ હોય, ત્યારે તેમને હોસ્પિટલ જેવી જ સારવાર…
વ્હીલચેર અને મેડિકલ બેડની સંપૂર્ણ સંભાળ
વ્હીલચેર અને મેડિકલ બેડની સંપૂર્ણ સંભાળ: માર્ગદર્શિકા જ્યારે ઘરમાં કોઈ વડીલ અથવા બીમાર વ્યક્તિ હોય, ત્યારે વ્હીલચેર અને મેડિકલ બેડ તેમના જીવનનો અભિન્ન હિસ્સો બની જાય છે. આ સાધનો માત્ર…
હોસ્પિટલમાં દર્દીના મુખ્ય અધિકારો
ભારતીય સ્વાસ્થ્ય પ્રણાલીમાં દર્દીઓ માટે તેમના અધિકારો વિશે જાણવું અત્યંત આવશ્યક છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ હોસ્પિટલમાં દાખલ થાય છે, ત્યારે તે શારીરિક અને માનસિક રીતે નબળી સ્થિતિમાં હોય છે. આવી…
ટાલ પડવી (Baldness)
ટાલ પડવી (Baldness): કારણો, પ્રકારો અને વાળને ફરીથી ઉગાડવાના અસરકારક ઉપાયો વાળ એ મનુષ્યની સુંદરતાનું અભિન્ન અંગ છે. સવારે ઉઠતી વખતે ઓશીકા પર વાળ જોવા કે કાંસકામાં ગુચ્છા જોવા તે…
શીળસ (Urticaria / Hives)
શીળસ (Hives): લક્ષણો, કારણો અને આ અસહ્ય એલર્જીને મટાડવાના રામબાણ ઉપાયો તબીબી ભાષામાં 'અર્ટિકેરિયા' (Urticaria) તરીકે ઓળખાતી આ સમસ્યામાં ત્વચા પર અચાનક લાલ રંગના ચકામા કે ઢીમચા ઉભરી આવે છે.…
અળાઈ (Prickly Heat)
અળાઈ (Prickly Heat): ઉનાળાની આ સામાન્ય સમસ્યાના કારણો, લક્ષણો અને અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપાયો ગુજરાત જેવા ગરમ પ્રદેશોમાં જ્યારે ઉનાળો તેની ચરમસીમાએ હોય, ત્યારે ચામડી પર ઝીણી ઝીણી લાલ ફોલ્લીઓ થવી…
સફેદ ડાઘ (Vitiligo / Leucoderma)
સફેદ ડાઘ (Vitiligo): કારણો, લક્ષણો અને આધુનિક સારવારની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા સફેદ ડાઘ, જેને તબીબી ભાષામાં 'વિટિલિગો' (Vitiligo) કહેવામાં આવે છે, તે કોઈ ચેપી રોગ નથી કે કોઈ પાપનું ફળ નથી.…
દાદર (Ringworm)
દાદર (Ringworm): લક્ષણો, કારણો અને આ હઠીલા ફંગલ ઇન્ફેક્શનને જડમૂળથી મટાડવાના ઉપાયો દાદર, જેને તબીબી ભાષામાં 'ટિનિયા' (Tinea) અથવા 'ડર્માટોફાઇટોસિસ' કહેવામાં આવે છે, તે ત્વચાના ઉપરના પડ પર થતું એક…