માનસિક તણાવ (Stress)
માનસિક તણાવ: એક આધુનિક મહામારી - કારણો, અસરો અને નિવારણના ઉપાયો આજની આધુનિક અને અતિશય વેગીલી દુનિયામાં 'તણાવ' (Stress) શબ્દ આપણા જીવનનો એક અવિભાજ્ય હિસ્સો બની ગયો છે. સવારથી સાંજ…
ડિપ્રેશન (નિરાશા) (Depression)
ડિપ્રેશન (Depression): લક્ષણો, કારણો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવાના સચોટ ઉપાયો ડિપ્રેશન અથવા ક્લિનિકલ ડિપ્રેશન એ એક સામાન્ય પણ ગંભીર તબીબી બીમારી છે. તે વ્યક્તિના જીવનના દરેક પાસાને અસર કરે છે—જેમ…
પાર્કિન્સન (Parkinson’s)
પાર્કિન્સન (Parkinson’s): ધ્રુજારીના કારણો, લક્ષણો અને વ્યવસ્થાપન માટેની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા પાર્કિન્સન એ મધ્યસ્થ ચેતાતંત્રનો એક પ્રગતિશીલ વિકાર છે જે મુખ્યત્વે શરીરના હલનચલનને અસર કરે છે. આ રોગ ધીમે ધીમે વિકસે…
ઉટાટીયું (Whooping Cough)
ઉટાટીયું (Whooping Cough): લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા ઉટાટીયું, જેને અંગ્રેજીમાં Whooping Cough અથવા તબીબી ભાષામાં પર્ટ્યુસિસ (Pertussis) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે શ્વસનતંત્રનો એક ગંભીર ચેપી રોગ છે.…
અલ્ઝાઈમર (Alzheimer’s)
અલ્ઝાઈમર (Alzheimer’s): યાદશક્તિ ગુમાવવાના કારણો, લક્ષણો અને કાળજીની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા અલ્ઝાઈમર એ 'ડિમેન્શિયા' (Dementia) નો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં મગજના કોષો ધીમે ધીમે નાશ…
મેનિનજાઈટિસ (Meningitis)
મેનિનજાઈટિસ (Meningitis): મગજના તાવના કારણો, લક્ષણો અને બચવાના ઉપાયો મેનિનજાઈટિસ એટલે મગજ અને કરોડરજ્જુની આસપાસ આવેલા રક્ષણાત્મક પડ (જેને 'મેનિનજીસ' કહેવાય છે) માં આવતો સોજો. આ સોજો સામાન્ય રીતે વાયરસ,…
શિયાળામાં ત્વચાની કાળજી કેવી રીતે રાખવી?
શિયાળામાં ત્વચાની ખાસ સંભાળ: નિખાર અને કોમળતા જાળવી રાખવા માટેની સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા શિયાળો એ આહલાદક વાતાવરણ અને ગુલાબી ઠંડીની ઋતુ છે, પરંતુ આ ઋતુ પોતાની સાથે ત્વચાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ…
ચક્કર આવવા (Dizziness)
ચક્કર આવવા (Dizziness): કારણો, લક્ષણો અને તેનાથી રાહત મેળવવાના ઉપાયો ચક્કર આવવા એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ તે શરીરની આંતરિક સિસ્ટમમાં ગરબડ હોવાનું એક લક્ષણ છે. ઘણા લોકો 'ડિઝીનેસ' (Dizziness)…
અનિદ્રા (Insomnia)
અનિદ્રા (Insomnia): કારણો, અસરો અને રાત્રે ગાઢ ઊંઘ મેળવવાના અસરકારક ઉપાયો ઊંઘ એ આપણા શરીરની એક અનિવાર્ય પ્રક્રિયા છે. જેમ ખોરાક અને પાણી જરૂરી છે, તેમ શરીર અને મગજને ફરીથી…
આધાશીશી (Migraine)
આધાશીશી (Migraine): કારણો, લક્ષણો અને તેનાથી કાયમી રાહત મેળવવાના સચોટ ઉપાયો આધાશીશી એટલે કે માઈગ્રેન એ માથાના દુખાવાનો એવો પ્રકાર છે જેમાં માથાના કોઈ એક ભાગમાં (ડાબી કે જમણી બાજુ)…