શિફ્ટ વર્ક ડિસઓર્ડર ઉપાયો

નાઈટ શિફ્ટમાં કામ કરવું એ આજના આધુનિક યુગની જરૂરિયાત બની ગઈ છે. આઈટી સેક્ટર, હોસ્પિટલ, સુરક્ષા અને ટ્રાન્સપોર્ટેશન જેવા ક્ષેત્રોમાં લાખો લોકો રાત્રે જાગીને કામ કરે છે. જોકે, માનવ શરીર…